migration of emotions. transformations of somatic responses.

LIE DOWN Lie on your back. Close your eyes. Perceive how you feel.   

How does it feel? Is it hard to describe? How does it look? How does it smell? Can you hear it? Can you taste it? Can you find right words to describe it? Invent some.   

Try to externalize it. Take a pencil or a fountain pen. Draw in a white booklet, on a white sheet. Lines. Let your ideas flow freely. Let your hand flow freely. Do you notice a difference?   

Do you control the line or does the line control you?    

Do you lie down or does the line lie down?   

Oppose your drawing with something. Reversal. Oppose what you're feeling with something. Convert it. Positive to negative. Interaction. Negative to positive. Self-empowerment.  

Is it bodywork? Therapy? Art? Emotion? Construct?

LIEGEN Liege auf deinem Rücken. Schließe deine Augen. Nimm wahr, wie du fühlst.      

Was ist das für ein Gefühl? Ist es schwer zu beschreiben? Wie sieht es aus? Wie riecht es? Hörst du es? Schmeckst du es? Findest du passende Worte dafür? Erfinde welche.

Versuche es zu externalisieren. Nimm ein Bleistift oder einen Füller. Zeichne in ein weißes Heft, auf ein weißes Blatt. Linien. Lass deinen Ideen freien Lauf. Lass deiner Hand freien Lauf. Merkst du einen Unterschied?

Beherrschst du die Linie oder die Linie dich?   

Liegst du oder liegt die Linie? 

Stelle der Zeichnung etwas entgegen. Umkehrung. Stelle dem Gefühl etwas entgegen. Wandle es um. Positiv ins Negativ. Wechselwirkung. Negativ ins Positiv. Selbstermächtigung.   

Ist das Körperarbeit? Therapie? Kunst? Emotion? Konstrukt?